Waldbaden mit Katharina Hinze

Das aus Japan stammende Waldbaden (Shinrin-yoku) erfreut sich in Deutschland nicht nur großer Beliebtheit, auch durch Studien ist die gesundheitsfördernde Wirkung hinreichend belegt. Das bewusste Genießen, Fühlen, Atmen und Bewegen im Wald schenkt tiefe Ruhe und Gelassenheit. Die Bäume und Elemente entfalten ihre entschleunigende Heilkraft und das Immunsystem erholt sich vom Stress unseres Alltags. Gemeinsam mit unserer Expertin für die heilenden Wirkung der Natur, Katharina Hinze, entdeckst du die Kraft des Waldes in den Grünanlagen des Staatsbades.