Wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht, die Bäume allmählich grüner werden und die Sonne wärmer scheint, dann zieht es auch uns Freizeitsportler wieder verstärkt nach draußen. Im einzigartigen Heilwald Bad Lippspringe findet Ihr nicht nur ein abwechslungsreiches Wegenetz vor, sondern Ihr kommt gleichzeitig auch in den Genuss des gesundheitsfördernden Heilklimas.
Attraktive Radrouten
Das beruhigende, reizarme Mittelgebirgsklima Bad Lippspringes zeichnet sich durch eine außergewöhnlich reine Luft aus, die sich nachweislich wohltuend und entspannend auf unseren Organismus auswirkt. In dieser einzigartigen Atmosphäre könnt Ihr mit dem Fahrrad aus fünf attraktiven, innerstädtischen Radrouten wählen. Dazu gehören die „Quellen-Route“, die „Kurwald-Route“, die „Stadt-Route“, die „See-Route“ und die „Hochwald-Route“.
Die Strecken sind zwischen fünf und 20 Kilometer lang und auch für Anfänger geeignet. Lediglich die „Hochwald-Route“ verfügt über ein anspruchsvolles Höhenprofil. Da solltet Ihr schon gut im Training sein oder ein E-Bike nutzen.
Oder wie wäre es mit einer Wanderung?
Wenn Du lieber zu Fuß unterwegs bist, kannst Du beispielsweise einen Spaziergang in der VitalWanderWelt unternehmen, deren Routen zwischen 4,7 und 7,7 Kilometern lang sind. Unterwegs gibt es Schautafeln mit Anleitungen für verschiedene Atem- und Bewegungsübungen, die das wohltuende Heilklima mit einbeziehen.
Oder lerne bei einer Wanderung auf dem Planetenweg unser Sonnensystem kennen.
Wenn du Wandereinsteiger bist, ist die 7,7 Kilometer lange KlimaErlebnisRoute mit lediglich 100 Metern Höhenunterschied genau das Richtige. Die Route führt unter anderem auf den Mittelberg, der einen schönen Ausblick auf die Senne bietet. Auf Informationstafeln erfährst Du, wie das Heilklima auf unseren Körper wirkt.
Übungen für Meditation und Bewegung
Eine weitere Möglichkeit, etwas Gutes für Körper, Geist und Seele zu tun, bietet das Waldbaden.
In der Tourist Information in Bad Lippspringe gibt es einen kostenfreien Flyer mit verschiedenen Übungen für diese beliebte Form der Gesundheitsprävention. Vom gemütlichen Schlendern über das bewusste Wahrnehmen von Geräuschen und Gerüchen, beruhigenden Atem- und Meditationsübungen bis hin zu Bewegungsvorschlägen wie Balancieren und Hüpfen ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Probiert es einfach mal aus!
Weitere Angebote im Heilwald
Weitere Informationen zu allen Angeboten im Heilwald Bad Lippspringe sowie eine Übersichtskarte findet Ihr unter www.heilwald-badlippspringe.de