Vom Ausgangspunkt in der Schwarzkopffstraße auf die Mielestraße, dann links Richtung der Firma Dr. A. Wolff GmbH & Co. KG. Am Parkplatz rechts ( Dr. A. Wolff ist zur Laufrichtung links gelegen) auf die Johanneswerkstraße. Hier links halten und sofort wieder rechts in den Grünzug Sudbrack. Im Grünzug dem Wegenetz (links) folgen (Johanniskrankenhaus ist zur Laufrichtung rechts gelegen), vorbei am Abenteuerspielplatz und der Jugendverkehrsschule. Links halten bis zur Apfelstraße, diese überqueren. Danach rechts in den Grünzug Am Bultkamp, weiter geradeaus, vorbei am Sport-und Freizeitpark Schildesche, bis hoch zur Westerfeldstraße. Hier links auf die Westerfeldsraße, dieser kurz folgen, dann wieder links in den Grünzug. Am Spielplatz vorbei, rechts halten bis zum Horstheider Weg. Diesem folgen bis der Grünzug endet, dann links weiter im Grünzug. Danach weiter recht im Grünzug Richtung Ausgangspunkt, vorbei am Sudbrack-Friedhof (zur Laufrichtung rechts gelegen). Hier treffen wir auf den Grasweg, diesem bis zur Sudbrackstraße folgen. Die Sudbrackstraße überqueren und links in den Grünzug Am Meierteich, vorbei am Sportplatz bis zur Straße am Bruche. Diese überqueren, weiter geradeaus bis zur Apfelstraße. Die Apfelstraße erneut queren, weiter in die Klarhorststraße, sofort wieder rechts (Querung der Johanneswerkstraße, Henriettenstraße und Bünder Straße) bis zum Nordpark. Den Nordpark rechtseitig umrunden bis zur Evangelischen Freikirche. Hier wieder zurück zum Ausgangspunkt auf die Mielestraße.