Vom Ausgangspunkt links auf die Boker Straße, am Kreisverkehr erste Ausfahrt auf die Oststraße und am nächsten Kreisverkehr die zweite Ausfahrt auf die Ostenländer Straße bergauf. Die Kaunitzer Straße überqueren, nach links in den Rellerweg bis zur Rellerkapelle, nach kurzer Abfahrt nächste Möglichkeit links, Westerrellerhöfe, rechts in die Straße "Am Valepagenhof" und dann geradeaus weiter über den Prozessionsweg. Kaunitzer Straße überqueren, rechts in die Straße "Zur alten Kapelle", links in den Brakendiek, Jüdendamm und Sudfeld überqueren, rechts in die Sporckallee und gleich wieder links in "Am Sporckhof". Rechts in "Alter Postweg" abbiegen, an der dritten Querstraße links abbiegen und die Rietberger Straße überqueren.
Wirtschaftsweg folgen bis zur Nordhagener Straße, rechts abbiegen Richtung Kuhlen, links zur Furlhorstkapelle, links abbiegen in den Brinkweg, rechts abbiegen, Westenholzer Straße überqueren in den Verbindungsweg, Kreuzung Oberheideweg rechts, dritte Straße gegenüber dem Bildstock links bis zur Rieger Straße, dort rechts folgen bis zur Suternstraße, rechts abbiegen und wieder links auf den Oberheideweg abbiegen, rechts der Westenholzer Straße ein kleines Stück folgen und wieder links in die Wiebeler Straße, rechts auf Ottensdamm, links in den Boikweg, folgen bis Im Brinkort, links abbiegen, links auf die Wiebeler Straße, rechts auf den Talweg abbiegen, Westenholzer Straße überqueren, rechts in die Ziegeleistraße abbiegen, links auf die Mühlenheider Straße, folgen bis zum Boker Kanal.
Hinter der Boker Kanalbrücke links abbiegen, an der Schleuse 9 vorbei bis zum Brückenweg, rechts abbiegen, dann Lippstädter Straße überqueren, Übergang in Alter Mühlenweg, links in die Anreppener Straße, Suternstraße und Sudhagener Straße überqueren, Übergang in Neue Reihe, rechts in Leiwesdamm, links Unter Eichen, Mantinghauser Straße überqueren, Römerweg überqueren, links in Wirtschaftsweg, rechts auf Boker Straße, Lippe überqueren, danach sofort links, folgen bis zur Bentfelder Straße, links Lippe überqueren- Übergang in Anreppener Straße, folgen bis zum Boker Kanal, links in die Galgenlaake bis zur nächsten Brücke, rechts ab, Boker Kanal überqueren, Stettiner Straße folgen bis Jakobstraße, rechts und gleich wieder links in die Schlaunstraße über die hohe Brücke bis zum Ausgangspunkt.