Vom Ausgangspunkt links auf die Boker Straße, im Kreisverkehr die erste Ausfahrt rechts in die Oststraße und im nächsten Kreisverkehr die zweite Ausfahrt rechts in die Ostenländer Straße einbiegen, Kaunitzer Straße überqueren, links in den Rellerweg, Straße folgen, links in die Straße "Am Westerrellerhof", Kaunitzer Straße überqueren, "Unterer Weg" folgen, links in den Jüdendamm abbiegen, rechts in die Straße "Walde", Straße folgen, rechts abbiegen und folgen bis Unterführung an der B64, durch die Unterführung auf die "Nordhagener Straße", links in den Brinkweg, Brinkweg folgen, Nordhagener Straße überqueren, Straße "Im Kuhlen" geradeaus folgen, links in den Biekedamm abbiegen, Straße folgen, rechts in die Wulfhorster Straße und sofort wieder links in die Wiebeler Straße, links in die Straße "Zur Papen Schule" abbiegen, rechts in die Wulfhorster Straße, Mastholter Straße überqueren und der Mühlenheider Straße folgen.
Links in die Straße "Alter Mühlenweg" abbiegen, am Ende der Straße rechts in den Brückenweg, links in die Lippstädter Straße abbiegen und Radweg folgen, nach ca. 2km rechts in die Sudhagener Straße abbiegen, links in den Gockenweg, rechts in die Straße "Leiwesdamm" abbiegen, links in die Straße "Neue Reihe" abbiegen, Straße folgen, links ind en Kiliansdamm, rechts in die Straße "Zu-Neukirchs-Schleuse" abbiegen, links in den Wiesenweg, nach ca. 600m rechts in die Straße "Knochenhorst" abbiegen, am Ende der Straße links auf die Boker Straße abbiegen, Straße folgen bis zum Ausgangspunkt