Klang-Meditation „Klang ist die Frequenz der Gesundheit“ [Sigrid Höhr]
Unter der beeindruckenden Kuppel im historischen Badehaus II wartet in diesem Jahre ein ganz besonderes Entspannungsangebot auf dich. In der Ruhe liegt die Kraft, aber Ruhe bedeutet nicht immer Stille. Die von Sigrid Höhr angeleitete Meditation entwickelt ihre tiefenentspannende Wirkung durch den Einsatz von Klangschalen. Die farbenfrohe Ausstattung des Kuppelsaals verbindet sich mit dem Klang und der sanften Vibration der Schalen zum perfekten Rahmen, um den Alltag zu vergessen und zu den eigenen, inneren Kraftquellen abzutauchen. Während der Gruppenmeditation wechseln angeleitete Achtsamkeitsmeditationen oder Fantasiereisen und reine Klangphasen oder Stille einander ab, negative Gedanke lösen sich und du findest durch den behutsamen Reiz deiner Sinne zurück in dein Wohlbefinden.
Sigrid Höhr ist ausgebildete Peter Hess®Klangmassagepraktikerin und Achtsamkeitscoachin mit einer Praxis für Klangmassage, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Hille und bietet ihre Angebote seit 2023 auch exklusiv im Kurpark von Bad Oeynhausen an.
Mitbringen zum Kurs: Dicke Yoga-Matte, ein Kissen und leichte Decke
