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Wellness und Gesundheit

ab 15,00 € p.P.

Waldbaden
„Spazierengehen und Waldbaden – das ist ein riesiger Unterschied“
[Katharina Hinze]

Das aus Japan stammende Waldbaden (Shinrin-yoku) erfreut sich in Deutschland nicht nur großer Beliebtheit, auch durch Studien ist die gesundheitsfördernde Wirkung hinreichend belegt. Das bewusste Genießen, Fühlen, Atmen und Bewegen im Wald schenkt tiefe Ruhe und Gelassenheit. Die Bäume und Elemente entfalten ihre entschleunigende Heilkraft und das Immunsystem erholt sich vom Stress unseres Alltags. Gemeinsam mit unserer Expertin für die heilenden Wirkung der Natur, Katharina Hinze, entdeckst du die Kraft des Waldes in den Grünanlagen des Staatsbades.

Katharina Hinze ist ausgebildete Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Kräuterheilkunde. Als Dozentin und Autorin vermittelt sie ihr Wissen theoretisch, im Staatsbad mit Führungen und Kursen praktisch. Mit ihrer kompetenten, herzlichen Art und Gelassenheit begeistert Katharina seit Jahren alle Teilnehmer für ihre abwechslungsreichen Angebote in Bad Oeynhausen.

Mitbringen zum Kurs: wetterfeste Kleidung, Sitzunterlage, Getränk, kein Parfum.

Dauer: 2 St.

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